BMI Calculator Body Mass Index

با اپلیکیشن رایگان و آسانِ محاسبه شاخص توده بدنی و پیگیری وزن آشنا شوید. شاخص توده بدنی (BMI) با استفاده از فرمول استانداردی محاسبه می‌شود که سازمان جهانی بهداشت (WHO) به کار می‌برد.

لطفاً توجه داشته باشید که سن و جنسیت بر محاسبه BMI تأثیری ندارند.

BMI چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI برای تعیین این موضوع به کار می‌رود که آیا وزن شما با توجه به قدتان در محدوده ایده‌آل قرار دارد یا نه.

محاسبه‌گر دقیق BMI - وزن ایده‌آل خود را بررسی کنید.

این ابزار به شما نشان می‌دهد که با توجه به قدتان، «کم‌وزن»، دارای «وزن سالم»، «اضافه‌وزن» یا «چاق» هستید. BMI ابزاری است که به متخصصان سلامت کمک می‌کند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را ارزیابی کنند. 

BMI برای بیشتر افراد بالای 20 سال، سنجشی ارزشمند است. این مقدار تخمینی است و باید فقط به‌عنوان راهنمایی تقریبی در نظر گرفته شود، زیرا سن، جنسیت، قومیت یا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد.

مهم‌ترین قابلیت‌های این اپلیکیشن رایگان محاسبه BMI:
✅ نمره BMI
✅ دسته‌بندی BMI
✅ محدوده وزن سالم
✅ وارد کردن آسان قد و وزن
✅ سابقه BMI (PRO)
✅ پیگیری وزن

پشتیبانی از:
✅ سیستم متریک (cm/kg) و امپریال (feet+inch/lb)
✅ فرمول استاندارد و جدید

گزینه‌های فرمول محاسبه BMI:
✅ فرمول استاندارد BMI:
نزدیک به 200 سال است که متخصصان پزشکی در سراسر جهان از شاخص توده بدنی (BMI) که به‌طور جهانی پذیرفته شده است، برای کمک به ارزیابی وضعیت کلی سلامت افراد استفاده می‌کنند.

✅ فرمول جدید BMI:
کارشناسان نقصی را در فرمول پایه BMI شناسایی کرده‌اند. آن‌ها اخیراً محاسبه‌ای جدید ارائه داده‌اند که نتیجه‌ای واقع‌بینانه‌تر به دست می‌دهد، زیرا نسبت به قد فرد مقیاس دقیق‌تری دارد.

با محاسبه‌گر BMI و پیگیری وزن ما، سلامت خود را دنبال کنید!

دسته‌بندی محاسبه‌گر BMI:

💙 BMI کمتر از < 18.5
BMI کمتر از 18.5 نشان می‌دهد که کم‌وزن هستید و ممکن است لازم باشد کمی وزن اضافه کنید. توصیه می‌شود برای دریافت راهنمایی از پزشک یا متخصص تغذیه خود سؤال کنید.

💚 BMI بین 18.5–24.9
BMI بین 18.5–24.9 نشان می‌دهد که با توجه به قدتان، وزن سالمی دارید. با حفظ وزن سالم، خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی را کاهش می‌دهید.

🧡 BMI بین 25–29.9
BMI بین 25–29.9 نشان می‌دهد که کمی اضافه‌وزن دارید. ممکن است به دلایل سلامتی به شما توصیه شود مقداری وزن کم کنید. توصیه می‌شود برای دریافت راهنمایی با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.

❤️ BMI بیشتر از > 30
BMI بالاتر از 30 نشان می‌دهد که اضافه‌وزن زیادی دارید. اگر وزن کم نکنید، ممکن است سلامتتان در معرض خطر باشد. توصیه می‌شود برای دریافت راهنمایی با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.

اطلاعات بیشتر درباره دسته‌بندی شاخص توده بدنی که اپلیکیشن محاسبه‌گر BMI و پیگیری وزن ما از آن استفاده می‌کند، در وب‌سایت سازمان جهانی بهداشت (WHO) موجود است.

حالا وقت آن است که شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنید. اپلیکیشن رایگان محاسبه BMI را دریافت کنید و درباره محدوده وزن ایده‌آل متناسب با قدتان بیشتر بدانید. 💙💚🧡❤️

!! سلب مسئولیت !! محاسبه‌گر BMI ابزاری کاربردی است که از قد و محاسبه‌گر وزن ایده‌آل بدن شما بر اساس BMI استفاده می‌کند تا شاخص توده بدنی‌تان را تعیین کند. این ابزار نقطه مرجعی اولیه برای ارزیابی وضعیت وزنتان است، اما مهم است به خاطر داشته باشید که تصویر کاملی از سلامت شما ارائه نمی‌دهد. برای ارزیابی جامع‌تر، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید؛ او می‌تواند عوامل دیگری را نیز برای ارزیابی کامل محاسبه‌گر سلامت و محاسبه‌گر وزن ایده‌آل در نظر بگیرد.