زنگ تنفس

قانون 20 20 20: بعد از هر ۲۰ دقیقه استفاده از صفحه‌نمایش، باید سعی نمایید به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی که ۲۰ فوت(5 تا 6 متر)  از شما فاصله دارد نگاه کنید، که البته میتوانید در این 20 ثانیه به هر نوع استراحتی که دوست دارید بپردازید.

وظیفه زنگ تنفس : به صورت خودکار از موقعی که گوشی رو برای استفاده برمیدارید در بازه های 20 دقیقه ای به شما اعلانی برای استراحت میدهد و بعد از 20 ثانیه هنگامی که صدای زنگ را شنیدید اعلان از بین میرود و میتوانید دوباره به کارتان ادامه دهید. 

نحوه فعالسازی : فقط کافی است اپلیکیشن را نصب نموده و دکمه آن را فعال کنید.بعد از فعال کردن دکمه باید اعلان مدیریت زمان را در بالای موبایلتان مشاهده کنید. بقیه کار ها را به زنگ تنفس بسپارید و از استفاده درستتان از موبایل لذت ببرید.