مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
بیدار شو یا وزنه بزن! به باشگاه اختصاصی تمرین تناسب اندام ارتش آمریکا بپیوندید. با مربی شخصی خود ملاقات کنید تا تمرین مؤثر بدنسازی را برنامه‌ریزی کنید و فوراً وزن کم کنید. از دستورهای مربی بدنسازی پیروی کنید و چندین تمرین تناسب اندام و تمرین روزانه را امتحان کنید تا بدن چاق خود را برای تناسب اندام کامل ارتش آماده کنید. کاری کنید پسر چاق از نظر جسمانی متناسب به نظر برسد و تمرین‌های باشگاهی تناسب اندام شکم را انجام دهد.
با این تمرین مورد تأیید ارتش، مانند یک تکاور آمریکایی تمرین کنید! Army Fit یک اپلیکیشن رایگان تمرین تناسب اندام است که برای رسیدن به قله‌های تازه ساخته شده است. با تجهیزات وزنه‌برداری شروع کنید، در حالت شنا قرار بگیرید و به ادوارد کمک کنید تا از دستورهای تمرینی بدنساز مجازی پیروی کند. روی تردمیل بدوید، وزنه‌های سنگین بلند کنید، حرکت پروانه‌ای و تمرین پمپ بدن را شروع کنید و برای تمرین چربی‌سوزی با مربی باشگاه، تمرین‌های ایزومتریک را ثبت کنید.
چه هدفتان کاهش وزن، افزایش قدرت عضلانی یا داشتن شکمی صاف باشد، با تمرین‌های تناسب اندام ارتش آمریکا و تمرین‌های مجازی تناسب اندام می‌توانید اهداف خود را دنبال کنید. برای تبدیل شدن به یک ورزشکار واقعی، تنها به وزن بدن خود، اراده و انگیزه نیاز دارید.
ویژگی‌های باشگاه مجازی سه‌بعدی:
🏋️مربی شخصی کارآمد برای مبتدیان
🏋️دفتر ثبت تمرین‌های بدنسازی بی‌نقص
🏋️تمرین‌های متنوع حرکت پروانه‌ای در فضای بسته
🏋️تجهیزات تمرین باشگاهی
🏋️شبیه‌ساز مجازی تناسب اندام یوگا
🏋️ویژگی‌های هیجان‌انگیز و گرافیک HD
🏋️بازی‌های تمرین و تناسب اندام در خانه
🏋️راهنمای روزانه تناسب اندام و کاهش چربی
تمرین نظامی بریتانیا یک برنامه تمرین دایره‌ای بی‌نقص با وزن بدن است. فقط به بازی‌های تمرینی مجازی فکر کنید! با برنامه تمرینی مناسب و راهنمای تمرین‌های تناسب اندام ارتش، در کنترل‌های فراگیر صفحه، چربی و کالری بسوزانید. مراحل تمرینی بسیار دشواری در باشگاه بدنسازی وجود دارد که برنامه‌ای فشرده برای سلامت و تناسب اندام و کاهش وزن با وزنه‌برداری دارند. باید هر بار تا حد امکان سریع برانید. وقتی احساس آرامش می‌کنید، سرعت می‌گیرید؛ درست وقتی که بیشترین لذت را می‌برید. این فقط 30 روز است، اما چالش‌برانگیز خواهد بود. اگر این کار را انجام دهید، بدن تازه‌ای خواهید داشت.
وقت آن است که سطح انرژی خود را بالا ببرید! همین حالا به تمرین تناسب اندام ارتش بریتانیا، باشگاه مجازی سه‌بعدی بپیوندید! برنامه تمرینی را دنبال کنید و در استودیوی سلامت و تناسب اندام ورزش کنید.
تغییرات نسخه
Official Release!
