مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
اپلیکیشن شماره ۱ تمرکز را امتحان کنید تا زمان استفاده از صفحه‌نمایش را نصف کنید و زندگی‌تان را پس بگیرید
افرادی که از Opal استفاده می‌کنند، به‌طور میانگین شش سال از عمرشان را پس می‌گیرند. بله، درست خواندید.
Opal محبوب‌ترین اپلیکیشن جهان برای مدیریت زمان استفاده از صفحه‌نمایش و تمرکز است که میلیون‌ها نفر برای ایجاد عادت‌های دیجیتال بهتر و حفظ تمرکز در طول روز به آن اعتماد دارند.
مردم درباره Opal چه می‌گویند
نیویورکر:
«اپلیکیشنی به نام Opal سرانجام با ترکیبی از ایجاد مانعی کوچک، تشویق و عذاب وجدان، توانست زمان صرف‌شده در شبکه‌های اجتماعی را کاهش دهد.»
نیویورک تایمز:
«حالا به‌ندرت به استفاده از شبکه‌های اجتماعی فکر می‌کنم، چون می‌دانم تلاشم بی‌فایده خواهد بود.»
وعده ما
هر فرد به‌طور میانگین روزانه بیش از پنج ساعت با تلفن همراهش وقت می‌گذراند، اغلب بدون آنکه متوجه باشد.
Opal به شما کمک می‌کند کنترل را دوباره به دست بگیرید، عوامل حواس‌پرتی را کاهش دهید و به اهدافتان برسید. چه بخواهید در امتحان‌ها عالی عمل کنید، فهرست کارهایتان را تمام کنید یا زمان بیشتری را با خانواده بگذرانید، Opal به شما کمک می‌کند روی چیزهایی تمرکز کنید که واقعاً اهمیت دارند.
ویژگی‌های کلیدی
جلسه‌های تمرکز برای کار عمیق
برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را برای مدتی مشخص مسدود کنید و غرق کار بمانید. مناسب برای درس‌خواندن، کارکردن، نوشتن یا آماده‌شدن برای امتحان‌ها.
برنامه‌های زمانی هوشمند
روزتان را با جلسه‌های تکرارشونده در زمان کار، مطالعه، خواب یا وقت‌گذرانی با خانواده برنامه‌ریزی کنید. برای تمرکز، استراحت و خواب بهتر، عادت‌هایی منظم بسازید.
محدودیت برنامه‌ها
برای شبکه‌های اجتماعی، بازی‌ها یا هر برنامه‌ای که حواستان را پرت می‌کند، محدودیت زمانی روزانه تعیین کنید. رابطه‌ای آگاهانه‌تر با تلفن همراهتان داشته باشید.
زمان‌سنج پومودورو
با زمان‌سنج تصویری پومودوروی Opal بهره‌وری‌تان را حفظ کنید. فهرست کارهایتان را کامل کنید، آن فصل را به پایان برسانید یا جلسه‌های مطالعه‌تان را با قدرت پیش ببرید.
گزارش‌های هفتگی
زمان استفاده از صفحه‌نمایش، ساعت‌های تمرکز و روند بهره‌وری‌تان را پیگیری کنید. ببینید عادت‌هایتان چگونه تغییر می‌کنند و هفته‌به‌هفته بهتر می‌شوند.
زنجیره روزهای پیاپی‌تان را افزایش دهید و باانگیزه بمانید
هر روزی که تمرکزتان را حفظ کنید، زنجیره روزهای پیاپی‌تان طولانی‌تر می‌شود. هرچه بیشتر تمرکز کنید، این زنجیره قوی‌تر می‌شود.
کنترل والدین
به فرزندانتان کمک کنید عادت‌های دیجیتال سالمی بسازند. زمان استفاده از صفحه‌نمایش را کاهش دهید، برنامه‌های ناامن را مسدود کنید و از تمرکزشان محافظت کنید.
خصوصی و امن
داده‌های شما هرگز از دستگاهتان خارج نمی‌شوند. Opal به‌صورت محلی کار می‌کند و کاملاً به حریم خصوصی شما احترام می‌گذارد.
Opal به شما کمک می‌کند پیمایش بی‌هدف را کاهش دهید، آرامش بیشتری داشته باشید، بهتر بخوابید و به اهدافتان برسید.
با تلفن همراهتان مرزهای سالمی تعیین کنید و کنترل را در دست داشته باشید.
همین حالا، با هر جلسه تمرکز، زمانتان را پس بگیرید.
درباره مجوز AccessibilityService API:
در تلفن‌های دارای Android 14 و نسخه‌های بالاتر، از AccessibilityService API برای کمک به مدیریت برنامه‌های فعالی که در فهرست مسدودسازی‌تان گنجانده‌اید استفاده می‌کنیم تا بتوانید زمان استفاده از صفحه‌نمایش را بهتر محدود کنید..
تغییرات نسخه
Time you spend on websites now counts toward your Time Limit rules, so your limits cover the whole picture.
Plus a round of fixes and polish.
