این برنامه شامل آشنایی با انواع سبزیجات و خواص آن ها به همراه آموزش کاشت خانگی (باغچه و گلدان) همه ی سبزیجات پر مصرف است . با این آموزش همه می توانند در خانه و آپارتمان خود به کاشت سبزی بپردازند و از سبزیهای ارگانیک که خود تولید کردند استفاده کنند.
لیست سبزیجاتی که در این برنامه آمده است: تره،ریحان،شاهی،مرزه،ترخون، نعناع، تربچه، پیازچه، شوید، گشنیز، تره فرنگی، شنبلیله، جعفری، اسفناج، فلفل، خیار بوته ای، گوجه فرنگی، گوجه چری(مینیاتوری)،کدو خورشتی، بادمجان، لوبیا سبز، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کنگر فرنگی، کاهو، مارچوبه، توت فرنگی، زعفران، قارچ صدفی.
