ShutEye®: Sleep Tracker

ShutEye یک برنامه ردیابی و ضبط خواب است که برای کمک به خواب بهتر، کاهش استرس و ایجاد عادت‌های خواب سالم‌تر طراحی شده است. صداهای خواب و مدیتیشن هدایت‌شده‌ای را کشف کنید که به شما کمک می‌کنند سریع‌تر به خواب بروید. با بینش‌های شخصی‌سازی‌شده درباره خواب و ابزارهای ردیابی خواب که از خواب بهتر و سلامت روان پشتیبانی می‌کنند، مسیر خواب خود را کامل کنید.

ویژگی‌های اصلی

خواب خود را ردیابی کنید
با ردیاب هوشمند خواب، هر شب درک کنید که چگونه می‌خوابید.
– چرخه‌های خواب سبک، عمیق و REM را ردیابی کنید
– امتیاز روزانه خواب و تحلیل شخصی‌سازی‌شده کیفیت خواب
– روندهای خواب و گزارش‌های دقیق خواب
– مدت‌زمان، نظم و بازیابی خواب را در طول زمان پایش کنید

سریع‌تر به خواب بروید
با مجموعه‌ای شخصی‌سازی‌شده از محتوای پیش از خواب، ذهن خود را آرام کنید و به خوابی آسوده فرو بروید.
– داستان‌های خواب برای کمک به آرام‌شدن طبیعی
– نویز سفید، موسیقی آرامش‌بخش و چشم‌اندازهای صوتی فراگیر
– صداهای طبیعت، از جمله باران، موج‌های اقیانوس، جنگل، آتش اردوگاه، باد و پرندگان
– مدیتیشن هدایت‌شده و تمرین‌های تنفسی برای آرامش
– صداهای خوابی که برای کاهش استرس و تقویت خواب عمیق طراحی شده‌اند

الگوهای خواب خود را تحلیل کنید
از آنچه هنگام خواب رخ می‌دهد، بینش‌های عمیق‌تری به دست آورید.
– خروپف را در طول شب تشخیص دهید و تحلیل کنید
– به ضبط‌های خروپف و رویدادهای خواب گوش دهید و آن‌ها را بررسی کنید
– الگوهایی را شناسایی کنید که ممکن است بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارند

باطراوت بیدار شوید
با صبح‌هایی هوشمندانه‌تر، روز خود را با انرژی آغاز کنید.
– زنگ هوشمند شما را در سبک‌ترین مرحله خوابتان بیدار می‌کند
– تجربه بیدارشدنی ملایم برای کمک به احساس سرزندگی بیشتر
– با برنامه‌های منظم، عادت‌های خواب سالم‌تری بسازید

از سلامت روان خود حمایت کنید
خواب بهتر با ذهنی آرام‌تر آغاز می‌شود.
– مدیتیشن هدایت‌شده برای کاهش استرس و آرامش
– جلسات ذهن‌آگاهی برای خواب بهتر و سلامت عاطفی
– محتوای سلامت و تندرستی که برای کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و تقویت سلامت روان طراحی شده است

محیط خواب برای خواب بهتر
با صداهایی که برای شما مناسب‌اند، برنامه پیش از خواب خود را شخصی‌سازی کنید.
– نویز سفید، صداهای خواب و چشم‌اندازهای صوتی آرامش‌بخش را با هم ترکیب کنید
– از میان صدای باران، رعدوبرق، اقیانوس، پنکه، جنگل، شومینه، باد، پرندگان و صداهای محیطی انتخاب کنید
– ترکیب‌های دلخواه خود را برای هر شب ذخیره کنید

چرا ShutEye را انتخاب کنید؟

چه بخواهید پس از یک روز پراسترس آرام شوید و چه در جست‌وجوی شبی آرام‌تر باشید، ShutEye پشتیبانی موردنیازتان را فراهم می‌کند. با داستان‌های خواب فراگیر، نویز سفید و مدیتیشن هدایت‌شده، از کیفیت خواب خود بهبود دهید. عادت‌های خواب سالم‌تری بسازید و هر روز از زندگی پرانرژی‌تری لذت ببرید.

به دنیایی خوش آمدید که در آن خواب شما در مرکز توجه قرار دارد. به ShutEye خوش آمدید.

ShutEye علامت تجاری ثبت‌شده Enerjoy است. (شماره ثبت 6463393)