- نصب
- ۴۹ هزار
- ۱۳۱
- ۴
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۶ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۷۱ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
با راهنمای مدیتیشن و آهنگ‌های برنامه‌ی آرامش و شادی را به زندگی خود بازگردانید.
از راهنماهای مدیتیشن 3 تا 25 دقیقه‌ای استفاده کنید، به صداهای آرامش‌بخش گوش کنید و به ذهن خود استراحت دهید.
ویژگی‌های برنامه‌ی آرامش‌بخش Calm - Meditate, Sleep, Relax
مدیتیشن‌های روزانه
- از مدیتیشن‌های 10 دقیقه‌ای روزانه در بین کار، درس خواندن یا قبل از خواب استفاده کنید.
داستان‌های قبل از خواب
- به 100 داستان مختلف مخصوص بزرگسالان قبل از خواب گوش کنید.
آهنگ‌ها
- به آرشیو گسترده‌ای از آهنگ‌های آرامش‌بخش گوش کنید و ذهن خود را آزاد کنید.
تمرین بدنی
- با ویدیوهای کوتاه تمرینات بدنی یاد بگیرید و هر روز تمرین کنید.
کلاس‌های آموزشی
- برای یادگیری بیشتر روش‌های مدیتیشن از دوره‌های 7 روزه و 21 روزه استفاده کنید.
صداهای طبیعت
- با گوش دادن به بیش از 30 صدای ضبط شده از طبیعت مدیتیشن و یوگا کنید یا استراحت کنید.
راه‌های ارتباطی:
ایمیل: android@calm.com
وبسایت: https://www.calm.com/
تغییرات نسخه
Thanks for using Calm, the #1 app to help you sleep more, stress less and live mindfully with a range of science-backed content and activities for daily mental health support.
This update contains multiple bug fixes and performance improvements.
Now take a deep breath and open the app to see what new daily meditations, Sleep Stories, soundscapes, music, breathing exercises, and more are waiting for you.
