قند شمار: شمارش کربوهیدرات و قند

  قند شمار برای کسی ساخته شده که باید کربوهیدرات غذایش را بشمارد: افراد دیابتی، پیش‌دیابتیو هر کسی که قند خون و تغذیه‌اشرا منظم پایش می‌کند.

  اینجا عدد اصلی «کربوهیدرات» است، نه کالری. چون چیزی که قند خون را بالا می‌بردکل کربوهیدرات غذاست — نه فقط قندِ آن. برنج و نان تقریباً قند ساده ندارند، اما پر از کربوهیدرات‌اند.

  ■ غذای ایرانی، با پیمانه‌هایخودمان

  • بیش از ۶۵۰ غذا و خوراکی، از قورمه‌سبزیو قیمه تا نان سنگک، آش، کباب، میوه و شیرینی

  • اندازه‌هاهمان‌هایی است که در آشپزخانه استفاده می‌کنید:کف‌گیر،ملاقه، کاسه، بشقاب، کف دست، سیخ، عدد

  • حالت‌های مختلف یک غذا جداست: «با گوشت» / «بدون گوشت» — با یک لمس جابه‌جامی‌شوید

  • جست‌وجوی فارسی واقعی: «قرمه سبزی»، «قورمه‌سبزی»و «كورمه سبزي» همه به یک نتیجه می‌رسند

  • غذایی نبود؟ دکمهٔ «پیدا نکردی؟» اسمش را برای ما می‌فرستدو اضافه‌اشمی‌کنیم

  • هر غذایی که خودتان می‌پزیدرا می‌توانیدبه‌عنوان غذای شخصی ثبت کنید

  ■ ثبت روزانه

  • ثبت وعده در چند لمس: غذا، پیمانه، مقدار

  • کربوهیدرات هر وعده و کل روز، همراه با مقدار قند سادهٔ آن

  • ثبت دستی قند خون با حالت اندازه‌گیری:ناشتا، قبل از غذا، ۲ ساعت بعد از غذا، قبل از خواب

  • هدف کربوهیدرات روزانه را خودتان (با نظر پزشک) تعیین می‌کنید— برنامه هیچ عددی برایتان تجویز نمی‌کند

  • مرور روزهای گذشته

  ■ گزارش برای پزشک

  گزارش PDF بازه‌های۷، ۱۴ و ۳۰ روزه: میانگین، کمترین و بیشترین قند خون به تفکیک حالت اندازه‌گیری،میانگین کربوهیدرات روزانه و جدول روزبه‌روز.قابل چاپ یا ارسال — برای همراه‌بردن به ویزیت.

  ■ بدون اشتراک ماهانه

  نسخهٔ کامل یک‌بارخریداری می‌شودو برای همیشه مال شماست. بدون تمدید خودکار، بدون قطع‌شدنماه بعد.

  نسخهٔ رایگان: پایگاه غذاها، ثبت وعده و ثبت قند خون — بدون محدودیت.

  نسخهٔ کامل: گزارش‌هایPDF بدون محدودیت، پشتیبان‌گیریو بازگردانی، بدون تبلیغات.

  در نسخهٔ رایگان تبلیغات نمایش داده می‌شودو می‌توانیدبا تماشای یک ویدیوی کوتاه، یک گزارش را رایگان بگیرید.

  ■ حساب کاربری و حریم خصوصی

  برای ورود، شماره موبایل و کد پیامکی لازم است. ثبت‌های قند خون و وعده‌هایشما روی همین دستگاه ذخیره می‌شوندو ثبت روزانه بدون اینترنت هم کار می‌کند.گزارش یا فایل پشتیبان فقط وقتی جایی می‌رودکه خودتان بفرستید. ثبت‌های سلامت برای شخصی‌سازی تبلیغات استفاده نمی‌شوند.

  ■ دربارهٔ دقت عددها

  مقادیر تغذیه‌ای فعلی تقریبی‌اندو در حال بازبینی با منابع رسمی هستند؛ داخل برنامه با نشان «تقریبی» مشخص شده‌اند.این پایگاه به‌مرورو با همین به‌روزرسانی‌هکامل‌ترو دقیق‌ترمی‌شود.

  ■ روش ثبت قند خون

  عددی که روی دستگاه قند‌سنج خودتان می‌بینیدرا دستی وارد می‌کنید.این برنامه به دستگاه پزشکی وصل نمی‌شودو گوشی قند خون را اندازه نمی‌گیرد.

  ■ سلب مسئولیت پزشکی

  قند شمار وسیلهٔ پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری ساخته نشده است. برنامه دُز انسولین محاسبه نمی‌کندو هدف درمانی تعیین نمی‌کند.برای تفسیر عددها و هر تصمیم

  درمانی با پزشک یا متخصص تغذیهٔ خود مشورت کنید.