- نصب
- ۱۱ هزار
- ۲۰
- ۵
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۹ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۳۷ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
SmartWOD Timer اپلیکیشنی ساده و آسان برای استفاده از زمان‌سنج در همه تمرین‌های رایج آمادگی جسمانی عملکردی و کراس‌ترینینگ است: AMRAP (تا جای ممکن دور)، For Time، EMOM (هر دقیقه در شروع دقیقه) و تمرین تناوبی HIIT به سبک تاباتا. فقط نوع WOD را انتخاب کنید، مدت‌زمان را تنظیم کنید و شروع کنید!
این امکانات را دریافت می‌کنید:
• نمایشگر بزرگ و واضح
• پیمایش ساده
• پشتیبانی از صداهای انگیزشی
• زمان‌سنج برای تمرین‌های AMRAP
• زمان‌سنج برای تمرین‌های EMOM
• زمان‌سنج برای تمرین‌های For Time
• زمان‌سنج برای تمرین‌های تاباتا (HIIT)
• شمارنده دور یکپارچه
• ثبت تمرین‌ها
• اجرا در پس‌زمینه
• ایدئال برای آمادگی جسمانی عملکردی، کراس‌ترینینگ، مت‌کان‌ها، HIIT، دویدن، تمرین تناوبی، وزنه‌برداری، تمرین‌های دوری و غیره.
توضیح انواع زمان‌سنج:
زمان‌سنج AMRAP - زمان‌سنج WOD برای تمرین‌های آمادگی جسمانی عملکردی و کراس‌ترینینگ از نوع "تا جای ممکن دور". در زمان‌سنج AMRAP می‌توانید مدت‌زمانی را تنظیم کنید که شمارش معکوس می‌شود. در زمان تعیین‌شده سعی کنید تا جای ممکن تکرار یا دور انجام دهید! زمان‌سنج AMRAP در پس‌زمینه نیز اجرا می‌شود.
زمان‌سنج For Time - زمان‌سنج WOD برای تمرین‌های آمادگی جسمانی عملکردی و کراس‌ترینینگ از نوع "در سریع‌ترین زمان". کافی است تمرین خود را تا جای ممکن سریع انجام دهید و بگذارید زمان‌سنج رو به جلو بشمارد. می‌توانید هر زمان که خواستید با کشیدن دکمه پایان، WOD از نوع For Time خود را تمام کنید.
زمان‌سنج EMOM - زمان‌سنج WOD برای تمرین‌های آمادگی جسمانی عملکردی و کراس‌ترینینگ از نوع "هر دقیقه در شروع دقیقه". می‌توانید با تنظیم زمان کل و مدت یک بازه، زمان‌سنج EMOM را تنظیم کنید. هر بار که یک بازه تمام شود و بازه بعدی آغاز شود، صدای بوق به شما اطلاع می‌دهد. از زمان‌سنج EMOM می‌توان به‌عنوان زمان‌سنج تمرین تناوبی (HIIT) نیز استفاده کرد.
زمان‌سنج تاباتا - زمان‌سنج WOD برای تمرین‌های تناوبی به سبک "تاباتا" (HIIT). فقط زمان‌های تمرین و استراحت و همچنین تعداد دورها را تنظیم کنید و WOD تاباتا را شروع کنید.
با SmartWOD تناسب اندام خود را بهبود دهید!
تغییرات نسخه
Hey athletes, this is new in the latest update:
• Fixed the timer stopping when an alarm, a call or Bluetooth headphones interrupted your workout
• NEW: export a single workout from your log as CSV
• Fixed mixed workouts missing their details in the CSV export
• More room for the label field in mixed workouts
Happy training with SmartWOD!
