- نصب
- ۳.۸ هزار
- ۱۲
- ۲.۱
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۲۶ خرداد ۱۳۹۹
- حجم
- ۲۰۷ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
* ویدیوهای تمرین خلاصه (tl;dr)
* اپلیکیشنی ساده، کوتاه و آسان برای استفاده
* ابزارهای محاسبه درشت‌مغذی‌ها، کالری و حداکثر وزنه برای یک تکرار
مثل این است که یک مربی شخصی فوری داشته باشید تا فرم اجرای حرکاتتان را بررسی کند.
MuscleWiki جامعه‌ای است که بر این اصل بنا شده است: تناسب اندام باید ساده باشد. دشواری در مسیر است، نه در راهنمایی‌ها. این اپلیکیشنی است که دسترسی به اطلاعات مرتبط با تناسب اندام را فوری و فهم آن را آسان می‌کند. نیازی به ویدیوهای بیش‌ازحد طولانی یا بازاریابی اغراق‌آمیز نیست؛ فقط دسترسی مستقیم به آنچه برای رسیدن به اهداف تناسب اندامتان نیاز دارید.
این اپلیکیشن به شما امکان می‌دهد روی هر بخش از بدن، برای مثال سینه، تمرکز کنید و تعدادی حرکت برای تمرین آن بخش در اختیارتان می‌گذارد. اطلاعات هم به‌شکل گیف و هم به‌صورت توضیحات ارائه می‌شوند تا درک حرکات آسان باشد.
همچنین ابزارهایی وجود دارند که به شما امکان می‌دهند در راستای اهداف خود، درشت‌مغذی‌ها را محاسبه و کالری‌ها را شمارش کنید.
