10K Running: 0-5K-10K Training

از یک آدم کم‌تحرک به دوندۀ 5K و سپس 10K تبدیل شوید؛ با برنامۀ رسمی 10K Runner® که بارها از آن تقلید شده است. این اپلیکیشن بیش از 1.2 میلیون داستان موفقیت از افرادی دارد که حالا 10K می‌دوند، و شما هم می‌توانید این کار را انجام دهید.

10K Runner جوایز متعددی برده و مؤثرترین، محبوب‌ترین و پرطرفدارترین برنامۀ 10K است؛ کارشناسان تناسب‌اندام و پزشکان نیز آن را به‌شدت توصیه می‌کنند.

برای مبتدیان و دوندگان 5K
● در 8 هفته از صفر به 5K برسید
● در 6 هفتۀ دیگر از 5K به 10K برسید

امکانات
● تناوب میان پیاده‌روی و دویدن
● بخش‌های دویدن به‌مرور طولانی‌تر می‌شوند
● صدای مربی انسانی از طریق هدفون به شما می‌گوید چه زمانی راه بروید یا بدوید.
● به موسیقی خود گوش دهید و مربی هم صدایش را با آن هماهنگ می‌کند
● موسیقی را از طریق اپلیکیشن یا هدفون کنترل کنید
● سازگار با Nike+ و همۀ اپلیکیشن‌های GPS دیگر
● سازگار با همۀ اپلیکیشن‌های موسیقی
● جامعۀ بزرگی از دوندگان ما در Facebook
● با پیشرفت خود، دستاوردها و نشان‌ها را کسب کنید
● یکپارچه با Facebook و Twitter
● در فضای باز یا روی تردمیل

ساده، آسان و نتیجه‌بخش
● نیازی به یادگیری چیزی نیست. فقط شروع را بزنید
● برای کاهش وزن عالی است
● بهترین و مؤثرترین اپلیکیشن تمرین 10K

بالاترین امتیاز و محبوب‌ترین
● 1.2 میلیون نفر با موفقیت این مسیر را طی کرده‌اند
● جوایز: بهترین اپلیکیشن تمرین 5K، بهترین اپلیکیشن دویدن، انتخاب سردبیر، اپلیکیشن برتر تناسب‌اندام، بهترین اپلیکیشن برای مبتدیان، اپلیکیشن باکیفیت برتر، بهترین اپلیکیشن‌های تناسب‌اندام و تغذیه.
● در CBS، CNN، Fox، USA Today، Times، Fitness Channel، AppAdvice، AppCraver، Best10Apps، Appolicious، Daily Motion، AppOfTheDay، MakeUseOf، the iPhone App Review، Remix Your Health، AppShopper، برترین اپلیکیشن‌های سلامت و تناسب‌اندام Apple و بسیاری منابع دیگر معرفی شده است.
● پزشکان در healthTap.com آن را توصیه کرده‌اند

----- با ما تماس بگیرید -----
مشتریان عزیز، ما در کنار شما هستیم!
دربارۀ اپلیکیشن دویدن 5K، تمرینات هوازی، تمرین دویدن، کاهش چربی یا اینکه دویدن می‌تواند کالری بسوزاند، سؤالی دارید؟ نظری دارید؟ ایده‌ای دارید؟
support@fitness22.com