مشاوره تغذیه ای,قدُ وزنتُ وارد کن!

همونطور که از اسمش معلومه ، این برنامه قد و وزن شما رو میگیره ، و با محاسبه توده بدنی شما ، وضعیت جسمانیتون رو می سنجه و بر اساس اون به شما مشاوره غذایی_ورزشی میده ؛

فوق العاده ست مگه نه ؟؟ :)

مثلا اگر توده بدنی شما نشان دهنده این باشه که شما کمی اضافه وزن دارید ، این اپلیکیشن به شما کمک میکنه که چطور با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم وزن خودتونُ کاهش بدین و بالعکس اگر شما کمبود وزن دارید و فکر میکنید که کمی باید چاق تر شوید این برنامه میتونه مشاوره خوبی براتون باشه.

البته باید بگم که این برنامه برای همه آقایون و خانوم های بالای 17 سال کاربرد مناسب داره به جز دو گروه : 1) مادران باردار یا شیرده 2) افراد ورزشکار با بدنی بسیار ماهیچه ای 

منبع : کتاب تغذیه و ورزش دکتر مرتضی وزیری