- نصب
- ۲.۸ هزار
- ۷
- ۴.۷
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۱۴ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۴۱ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
تمرین‌های کگلِ ساده و قابل‌اجرا و یادآورهای روزانه، این برنامه را به راهی آسان برای تقویت عضلات کف لگن، هم برای مردان و هم برای زنان، تبدیل می‌کند!
از انجام یک برنامه تکراری خسته شده‌اید و احساس می‌کنید به خودتان فشار نمی‌آورید؟ این برنامه 10 جلسه متفاوت دارد که می‌توانید آن‌ها را انجام دهید؛ بنابراین عضلات کف لگنتان همیشه با یک برنامه تازه به چالش کشیده می‌شوند.
سریع و آسان؛ مدت هر جلسه بین 30 ثانیه تا 3 دقیقه است و برای کسانی که زندگی پرمشغله‌ای دارند، کاملاً مناسب است.
می‌دانید که باید تمرین‌های کگل را انجام دهید، اما همیشه فراموش می‌کنید؟ یادآورهای روزانه به شما هشدار می‌دهند که تمرین‌ها را انجام دهید
نهایت حفظ حریم خصوصی:
برای راهنمایی در تمرین‌های کف لگن، نشانه‌های دیداری، صوتی یا لرزشی را انتخاب کنید: فرمان‌های روی صفحه را دنبال کنید، به نشانه‌های صوتی گوش دهید یا از نشانه‌های لرزشی استفاده کنید تا تمرین کنید، بی‌آنکه کسی در اطرافتان متوجه شود.
نماد و نامی نامحسوس دارد تا هر کسی که در گوشی شما جست‌وجو کند، نتواند بفهمد برنامه برای چیست.
مربی کگل راهی ساده، آسان و مؤثر برای تقویت عضلات کف لگن است. همین حالا دانلود کنید!
تغییرات نسخه
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 11.1.2
Added buttons to skip to the next or previous workout on the preview page
Fixed a bug that played Elevator sounds even when None was selected
New voices for German, Italian and Danish
