- نصب
- ۹۵۰
- ۱
- ۵
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۲۳ شهریور ۱۴۰۵
- حجم
- ۶۱ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
| آنتی‌ویروس | وضعیت |
|---|---|
| Eset | سالم |
| McAfee | سالم |
| Kaspersky | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
| GooglePlayProtect | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| DrWeb | سالم |
| Comodo | سالم |
| FSecure | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| ClamAv | سالم |
| Symantec | سالم |
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
Thenx – اپلیکیشن کالیستنیکس و تناسب‌اندام با وزن بدن
🔥 با Thenx، اپلیکیشن بی‌نظیر کالیستنیکس و تناسب‌اندام با وزن بدن، بدن خود را متحول کنید! چه در خانه تمرین کنید، چه در باشگاه یا فضای باز، Thenx تمرین‌های روزانه شخصی‌سازی‌شده، برنامه‌های تمرینی زیر نظر متخصصان و آموزش‌های پیشرفته مهارت‌ها را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند حرکت‌هایی مانند ماسل‌آپ، ایستادن روی دست، پلنچ و موارد دیگر را یاد بگیرید.
💪 Thenx برای همه، از مبتدیان تا ورزشکاران حرفه‌ای، مناسب است و با تمرین‌های مؤثر با وزن بدن که به هیچ وسیله‌ای نیاز ندارند، به شما کمک می‌کند قدرت، استقامت و تحرک خود را افزایش دهید.
چرا Thenx بهترین اپلیکیشن کالیستنیکس است؟
✅ تمرین‌های پیشنهادی روزانه – برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح آمادگی جسمانی و اهداف خود دریافت کنید.
✅ یادگیری مهارت‌های پیشرفته – حرکت‌های حرفه‌ای مانند ماسل‌آپ، ایستادن روی دست، پلنچ و موارد دیگر را با آموزش‌های تخصصی یاد بگیرید.
✅ تمرین قدرتی تمام‌بدن – تنها با استفاده از وزن بدن خود و انجام شنا، بارفیکس، اسکوات، دیپ و موارد دیگر قدرتتان را افزایش دهید.
✅ تحلیل عضلات و پیگیری پیشرفت – افزایش قدرت خود را ثبت کنید، فعالیت عضلات را زیر نظر بگیرید و پیشرفتتان را به‌صورت تصویری مشاهده کنید.
✅ بدون نیاز به تجهیزات – همه‌جا تمرین کنید: در خانه، باشگاه یا فضای باز پارک.
✅ تحرک و انعطاف‌پذیری – دامنه حرکتی خود را بهبود دهید و از آسیب‌دیدگی پیشگیری کنید.
با Thenx هر زمان و هر کجا تمرین کنید
🏠 تمرین در خانه – وسیله‌ای ندارید؟ مشکلی نیست! در خانه با تمرین‌های وزن بدن ورزش کنید.
🏋️ تمرین در باشگاه – برای رشد بیشتر عضلات، با تمرین‌های باشگاهی مقاومت را افزایش دهید.
🌳 تمرین‌های خیابانی در فضای باز – در پارک یا فضای باز با استفاده از میله، حلقه یا وزن بدن خود تمرین کنید.
پیشرفت خود را پیگیری کنید و عملکردتان را بهبود دهید 📊
📅 پیشنهادهای تمرینی روزانه – متناسب با پیشرفت، اهداف و سطح آمادگی جسمانی شما.
💪 پیگیری پیشرفت در لحظه – تکرارها، ست‌ها و بهترین رکوردهای شخصی خود را ثبت کنید.
📊 تحلیل عضلات – ببینید کدام عضلات را فعال می‌کنید تا تمرین خود را بهینه کنید.
با Thenx چه چیزهایی دریافت می‌کنید:
🔥 برنامه‌های کالیستنیکس از مبتدی تا پیشرفته
💪 تمرین‌های قدرتی و عضله‌سازی با وزن بدن
📊 پیگیری پیشرفت در لحظه و تحلیل عضلات
🎯 چالش‌های مهارتی: ماسل‌آپ، پلنچ، ایستادن روی دست و موارد دیگر
امروز با Thenx تحول خود را آغاز کنید!
به هزاران ورزشکار و علاقه‌مند به تناسب‌اندام بپیوندید که با استفاده از Thenx و تمرین کالیستنیکس و وزن بدن، قدرت، استقامت و تحرک خود را بهبود می‌دهند.
💪 همین حالا دانلود کنید و مانند حرفه‌ای‌ها تمرین کنید!
تغییرات نسخه
Improved personal goal creation, workout selection, and progress tracking.
