Quitzilla: Quit Habit Tracker

اگر با عادت‌های خودآزاری یا اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کنید، Quitzilla یک ردیاب عادت است که می‌تواند به شما کمک کند زندگی‌تان را دوباره به مسیر درست برگردانید. این اپلیکیشن ترک عادت با هدف کمک به کاربران برای غلبه بر رفتارهای خودآزارانه یا اعتیادآور، ترک عادت‌های بد و تمرین نو‌فپ برای خودکنترلی بهتر طراحی شده است.

این ابزار ساده و کاربردی می‌تواند به شما کمک کند عادت‌های بدی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، ویپ کشیدن، تماشای پورنوگرافی، خوردن غذاهای ناسالم و موارد دیگر را کاهش دهید تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید. بهبودی از اعتیاد مسیری طولانی و دشوار است، اما با کمک Quitzilla بالاخره می‌توانید عادت‌های آسیب‌زای خود را ترک کنید و زندگی‌تان را بهبود ببخشید.

شمارنده پاکی.
از Quitzilla برای شمردن روزهای پاکی استفاده کنید و تفاوتی را که پاک ماندن در زندگی‌تان ایجاد می‌کند ببینید. همچنین می‌توانید دقیقاً ببینید با پاک ماندن و ننوشیدن الکل یا مصرف نکردن مواد مخدر، چقدر در زمان و پول خود صرفه‌جویی می‌کنید؛ بنابراین وقتی به‌اندازه کافی پاک مانده‌اید، می‌توانید با چیزی لذت‌بخش به خودتان پاداش دهید. این اپلیکیشن به شما امکان می‌دهد شمارنده پاکی تنظیم کنید تا بتوانید تعداد روزهای متوالی پاکی خود را پیگیری کنید. این ابزار برای هر کسی که در دوری از الکل و سایر مواد مخدر مشکل دارد و برای پاک ماندن به انگیزه نیاز دارد، مفید است. روزهای پاکی خود را بشمارید و رسیدنشان به دو رقمی را جشن بگیرید!

ردیاب اعتیاد.
Quitzilla هنگام بهبودی از اعتیاد به شما کمک می‌کند پشتیبانی موردنیازتان را دریافت کنید. این برنامه فضایی امن برای ثبت دشواری‌هایتان در اختیارتان می‌گذارد و ابزاری فراهم می‌کند تا آن چالش‌ها را به چالش‌هایی تبدیل کنید که ارزش غلبه کردن دارند. متعهد شوید آن عادت را ترک کنید! عادت بد یا اعتیادتان را به‌سادگی در برنامه وارد کنید. می‌توانید تاریخ دقیق آخرین باری را که آن کار را انجام دادید و مبلغی را که معمولاً برای آن عادت بد یا اعتیاد خرج می‌کنید وارد کنید و آن را نقطه شروع خود قرار دهید. از آن پس می‌توانید آمارهای جالب زیادی درباره آن دریافت کنید. مدت پرهیز و پول پس‌اندازشده، مهم‌ترین آمارها هستند.

پاداش‌ها.
قابلیت پاداش در واقع محاسبه پول پس‌اندازشده است. برای مثال، اگر هر هفته 100 دلار برای قمار خرج می‌کردید و یک هفته قمار نکرده‌اید، آن 100 دلار پاداش هفتگی شماست. کاربران همچنین می‌توانند به‌صورت دستی برای خودشان پاداش اضافه کنند. این قابلیت انگیزه‌ای عالی برای ترک الکل، سیگار، غذاهای ناسالم یا هر چیز مشابهی است که برایمان هزینه دارد و به بدن و سلامتی‌مان آسیب می‌رساند.

انگیزه.
شمارنده پاکی همچنین زبانه‌ای برای انگیزه دارد که در آن می‌توانید دلایل خودتان را برای ترک اعتیاد و عادت‌های بد اضافه کنید. کافی است همه مزایای ترک را فهرست کنید و از آن‌ها برای ادامه مسیر پیگیری و غلبه بر اعتیادها انگیزه بگیرید.

آمارهای کاربردی.
این اپلیکیشن آمارهای مرتبط با هر یک از عادت‌های بد شما را نگه می‌دارد؛ از ثبت روز ترک و طولانی‌ترین دوره پرهیز گرفته تا ثبت پول و زمانی که صرف اعتیاد شده و میانگین دوره پرهیز. Quitzilla آمارهای دقیقی درباره عادت‌های آسیب‌زایتان نمایش می‌دهد.

نقل‌قول روز.
برای اینکه در تلاش خود برای رهایی از اعتیادهایتان باانگیزه و متمرکز بمانید، Quitzilla «نقل‌قول روز» را از نویسندگان مشهور مختلف نمایش می‌دهد.

امکانات Quitzilla:
- وارد کردن آسان و ساده عادت‌های آسیب‌زا و اعتیادها
- کمک به ترک اعتیاد به الکل، مواد مخدر، کافئین، غذا و شکر
- شخصی‌سازی عادت‌های بد
- تعیین میانگین هزینه‌های هفتگی برای یک اعتیاد خاص
- شمارنده پاکی بر حسب ساعت، روز و پول
- سیستم پاداش
- ایجاد انگیزه با یادآوری دلایل ترک یک عادت خاص
- آمار دقیق درباره هر اعتیاد
- جام‌های دستاوردها
- نقل‌قول روز برای ایجاد انگیزه و حفظ تمرکز
- کد پین برای جلوگیری از ورود دیگران به برنامه
- امکان تغییر تم رنگی
- اعلان‌های پیشرفت و نقل‌قول‌های روزانه