- نصب
- ۱۲ هزار
- ۴۶
- ۴.۵
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۷ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۱۶۳ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
با ویدیوهای رایگان تمرین ورزشی در خانه، برنامه‌های تناسب‌اندام شخصی‌سازی‌شده و مدیتیشن‌های هدایت‌شده، هر زمان و هر جا وزن کم کنید، عرق بریزید و به تناسب‌اندام برسید. با تمرین‌هایی که می‌توانید در خانه، بیرون از خانه یا در باشگاه انجام دهید، به تناسب‌اندام برسید.
با تمرین آرامش‌بخش یوگا استرس را کاهش دهید، با تمرین مفرح کاردیو آمادگی جسمانی‌تان را افزایش دهید و با صدها ویدیوی رایگان دیگر تناسب‌اندام حس خوبی پیدا کنید.
برنامه‌های تناسب‌اندام و تمرین‌های خانگی‌ای پیدا کنید که می‌توانید از آن‌ها در فضای بیرون یا حتی در باشگاه هم لذت ببرید. با مربیان مشهوری مثل ژانت جنکینز یا کسی هو (از Blogilates) عرق بریزید و مقاله‌های راهنمای مراقبت از خود، هم از نظر روانی و هم جسمی، را بخوانید.
با دسترسی نامحدود به بهترین تمرین‌های خانگی و ویدیوهای ورزشی، به اهداف شخصی‌سازی‌شده سلامت و تناسب‌اندام خود برسید. از کاردیو و تمرین قدرتی گرفته تا HIIT، یوگا، پیلاتس، بار و موارد بسیار دیگر؛ مطمئناً عرق خواهید ریخت و کلاسی را پیدا می‌کنید که دوستش دارید. همچنین می‌توانید با مربیان مشهور و برجسته‌ای مثل کسی هو (از Blogilates)، ژانت جنکینز، کیتی دانلوپ، کریستین بولاک، کنتا سکی، دنیل پاسنته و بسیاری دیگر تمرین کنید.
همچنین به ویدیوهای تمرینی اختصاصی با هدایت گابریل یونیون، جولیان هاف و جاناتان ون نس دسترسی پیدا کنید.
همچنین با مدیتیشن‌های کوتاه و مؤثر، استرس را کاهش دهید، خواب بهتری داشته باشید، تنفس خود را بهبود ببخشید، بدنتان را آرام کنید و ذهنتان را تازه سازید.
کاردیو، HIIT، یوگا، پیلاتس، بار و موارد دیگر! تمرین‌های خانگی مخصوص شما
• ویدیوهای تناسب‌اندام سریع و مؤثر از مربیان مشهوری مثل ژانت جنکینز، کسی هو (از Blogilates) و بسیاری دیگر!
• تمرین‌های اختصاصی با گابریل یونیون، جولیان هاف و JVN
• باشگاه ندارید؟ مشکلی نیست. با تلفن، لپ‌تاپ یا تلویزیون خود خانه‌تان را به استودیوی تناسب‌اندام تبدیل کنید
برنامه‌های تناسب‌اندام شخصی‌سازی‌شده و ویدیوهای ورزشی
• با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده به اهداف خود برسید
• با برنامه‌هایی متناسب با نیازتان وزن کم کنید، عضله بسازید، استقامت قلبی‌عروقی‌تان را افزایش دهید، به تناسب‌اندام برسید یا استرس را کاهش دهید
ویدیوهای تناسب‌اندام برای همه
• از کاردیو، HIIT، یوگا، پیلاتس، بار، تمرین قدرتی، رقص و موارد دیگر لذت ببرید
• بر اساس دسته‌بندی تمرین، بخش بدن، مدت‌زمان و شدت جست‌وجو کنید
• وقت کمی دارید؟ تمرین‌های سریع ۱۰ دقیقه‌ای HIIT داریم تا بتوانید در کمترین زمان تمرینتان را انجام دهید!
• هر زمان که خواستید تمرین کنید، به‌صورت درخواستی؛ در یک کلاس زنده شرکت کنید و آماده عرق ریختن شوید!
مدیتیشن‌های هدایت‌شده
• مدیتیشن‌های آرامش‌بخش برای کمک به کاهش استرس و اضطراب
• راهنمایی برای بهبود تنفس
• آرامش بیشتر برای خواب بهتر
با ویدیوهای ورزشی باانگیزه بمانید و تناسب‌اندام خود را حفظ کنید
• برای رقابتی دوستانه به جدول رتبه‌بندی زنده بپیوندید
• پیشرفت خود را پیگیری کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید
• پیام‌رسانی متنی بی‌درنگ با دوستان یا هم‌تمرینی‌ها
FitOn با WearOS سازگار است
• ضربان قلب را به‌صورت بی‌درنگ در دستگاه‌های Wear OS پایش کنید
همچنین می‌توانید از تلویزیون یا رایانه‌تان به تمرین‌های آنلاین دسترسی پیدا کنید: https://app.fitonapp.com
برنامه‌های تناسب‌اندامی متناسب با خودتان پیدا کنید. بهترین تمرین‌ها، کوتاه، مفرح و مؤثر، از بهترین مربیان شخصی. همیشه در دسترس.
بار، پیلاتس و بسیاری ویدیوهای هیجان‌انگیز دیگر برای تناسب‌اندام، به‌علاوه مدیتیشن‌های هدایت‌شده! FitOn را دانلود کنید و همین امروز برنامه تناسب‌اندام جدیدتان را آغاز کنید!
تغییرات نسخه
We hope you're ready for an even more social fitness experience. Now you can share workouts with friends, send them your favorite advice articles, plan meals together, celebrate their achievements, create messaging groups to encourage each other and so much more. We hope you love all our new social features as much as we do!
