- نصب
- ۴۲ هزار
- ۵۸
- ۴.۳
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۲۸ مهر ۱۴۰۵
- حجم
- ۱۹۵ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
| آنتی‌ویروس | وضعیت |
|---|---|
| Kaspersky | سالم |
| ZonerMobileSecurity | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| Comodo | سالم |
| GooglePlayProtect | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| DrWeb | سالم |
| Symantec | سالم |
| FSecure | سالم |
| McAfee | سالم |
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
بهترین هنر رزمی برای دفاع شخصی - مهارت‌های تکواندو، کاراته، کونگ‌فو و کیک‌بوکسینگ
بهترین هنرهای رزمی برای دفاع شخصی - مهارت‌های تکواندو، کاراته و کیک‌بوکسینگ
تمرین هنرهای رزمی در خانه
آیا می‌خواهید هنرهای رزمی را یاد بگیرید، اما وقت ندارید، از پس هزینه‌هایش برنمی‌آیید یا نزدیک باشگاهی زندگی نمی‌کنید؟ نگران نباشید؛ همچنان می‌توانید با این برنامه تمرین کنید. همین حالا آن را دانلود کنید!
رسیدن به تناسب اندام
کاهش وزن و چربی‌سوزی اغلب بخش مهمی از فرایند رسیدن به تناسب اندام هستند. تمرین هنرهای رزمی شما معمولاً در هر جلسه ترکیبی از تمرین هوازی با شدت ثابت و تمرین تناوبی با شدت بالا (یا به‌اختصار HIIT) خواهد بود.
به تناسب اندام برسید، بدنتان را خوش‌فرم کنید و حافظه عضلانی فوق‌العاده‌ای بسازید؛ کلید دفاع شخصی مؤثر.
مبارزه و دفاع شخصی
قوی شوید، وزن کم کنید و دفاع شخصی را یاد بگیرید. از ضربه‌های قدرتمند گرفته تا حرکات فرار جانانه. به شما یاد می‌دهیم چگونه با مهاجم مقابله کنید و از موقعیت‌های دشوار خارج شوید.
دوره‌های کامل ما از کمربند سفید تا کمربند مشکی با در نظر گرفتن نیازهای شما طراحی شده‌اند. این دوره‌ها برای تمرین در خانه با هدف یادگیری شخصی یا ارتقای درجه عالی هستند.
با درس‌های ویدیویی آسان و کلاس‌های گام‌به‌گام همراه شوید. هر زمان و هر جا یاد بگیرید.
امکانات:
- ترکیبی از چندین هنر رزمی: کاراته، تکواندو، بوکس و موی‌تای.
- مناسب برای کاهش وزن و عضله‌سازی در خانه، برای مردان و زنان.
- درس‌های ویدیویی باکیفیت فراوان، از مشت‌ها و دفاع‌ها تا ضربات پای پیشرفته.
- درجه کمربند خود را از سفید تا مشکی ارتقا دهید. یادگیری آسان و گام‌به‌گام.
- همه تمرین‌ها با مدل‌سازی سه‌بعدی و وضوح Full HD طراحی شده‌اند.
- این برنامه مطلقاً به هیچ وسیله ورزشی نیاز ندارد.
تغییرات نسخه
We’ve improved the app and fixed bugs for a better experience.
