- نصب
- ۶ هزار
- ۳۰
- ۴.۷
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۱۶ مهر ۱۴۰۵
- حجم
- ۵۶ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
| آنتی‌ویروس | وضعیت |
|---|---|
| Eset | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| ClamAv | سالم |
| ZonerMobileSecurity | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| DrWeb | سالم |
| FSecure | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| GooglePlayProtect | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| Symantec | سالم |
| McAfee | سالم |
| Comodo | سالم |
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا عضله بسازید و اندام بهتری داشته باشید! اگر می‌خواهید حجم عضلانی زیادی به دست آورید، می‌توانید این کار را فقط با یک جفت دمبل در خانه انجام دهید.
با این بهترین اپلیکیشن ورزشی، برنامه تمرین با دمبل 30 روزه‌ای را در اختیارتان می‌گذاریم. همه تمرین‌های عضله‌سازی را یک مربی حرفه‌ای به‌طور ویژه طراحی کرده است. این اپلیکیشن بدنسازی تمرین‌های مختلفی برای تمام بدن دارد و هر تمرین روی گروه عضلانی متفاوتی تمرکز می‌کند. می‌توانید تمرین‌های پشت، تمرین‌های پشت بازو، تمرین‌های جلو بازو، تمرین سینه و تمرین‌های مختلف برای عضلات بازو، شانه و پا را پیدا کنید.
بدون رفتن به باشگاه هم می‌توانید عضله بسازید. می‌توانید این تمرین‌های دمبل برای بالاتنه را در خانه، محل کار یا هر جای دیگری که می‌خواهید انجام دهید! تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت دمبل قابل تنظیم است. دمبل‌هایتان را بردارید و این تمرین‌های ساده و مؤثر را امتحان کنید. اپلیکیشن تمرین با دمبل برای تمام بدن ما 3 سطح مختلف برای مبتدیان و حرفه‌ای‌ها دارد. می‌توانید بهترین تمرین‌های قدرتی متناسب با سطح خود را پیدا کنید.
با این چالش 30 روزه عضله‌سازی، هم‌زمان با عضله‌سازی می‌توانید وزن کم کنید. با تمرین‌های دمبل چربی و کالری بسوزانید و کالری‌های سوزانده‌شده را پیگیری کنید. کالری‌شمار و یادآور روزانه تمرین، انگیزه شما را برای ورزش هر روز حفظ می‌کنند.
دیگر داشتن بدنی متناسب و سالم دشوار نیست. لازم نیست به باشگاه بروید. هر روز چند دقیقه وقت بگذارید، یک جفت دمبل بردارید و در خانه ورزش کنید؛ مربی هم با راهنمایی‌های ویدئویی شما را همراهی می‌کند. فقط در 30 روز بازوها و پاهایی قوی، شانه‌هایی پهن‌تر، شکم شش‌تکه و اندامی زیبا داشته باشید!
چرا اپلیکیشن "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" از Nexoft Mobile را انتخاب کنید؟
-تمرین‌های عضله‌سازی ساده، مؤثر و کوتاه
-تمرین‌های 3 سطحی که به‌طور ویژه برای همه، مردان و زنان، جوانان و سالمندان طراحی شده‌اند
-تمرین‌های دمبل، تمرین دمبل برای بازو، تمرین‌های دمبل برای پشت، تمرین دمبل برای سینه، تمرین‌های دمبل برای شانه، تمرین پشت بازو و تمرین جلو بازو
-%100 رایگان
-تمرین‌های وزن بدن، تمرین‌های دمبل برای بالاتنه
-تمرین‌های بدنسازی با دمبل برای مبتدیان و تمرین با دمبل برای حرفه‌ای‌ها
-کالری‌شمار و یادآور روزانه برای حفظ انگیزه شما
-تمرین‌های کششی پیش از ورزش
-مربی حرفه‌ای برای راهنمایی شما با دستورالعمل‌های ویدئویی
-برنامه تمرینی خودتان را شخصی‌سازی کنید
-چالش 30 روزه عضله‌سازی
این بهترین تمرین‌های دمبل برای تمام بدن را رایگان امتحان کنید. همین حالا اپلیکیشن تمرین قدرتی و بدنسازی 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' از Nexoft Mobile را دانلود کنید تا به بهترین نتیجه برسید!
