شاخص من , BMI و شاخص های بدن

شاخص من ماشین حساب بدن انسان :)

BMI شاخص توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می آورد .

ما در شاخص من شاخص توده بدنی را اندازه گیری میکنیم و نتایج را در قالب نمودار های مختلف نشان می دهیم .

محاسبه متابولیسم پایه (BMR)  ،  درصد چربی بدن (BFP)  ، میزان مصرف انرژی روزانه (TDEE)  ، نسبت کمر به باسن (WHR)  و انرژی مورد نیاز تخمینی (EER)  از دیگر ویژگی های شاخص من است ، اپلیکیشن شاخص من کاملا رایگان است و نیازی به پرداخت هیچ گونه هزینه ای نیست .

در شاخص من بخشی به نام نمودار ها وجود دارد که میتوانید گزارش نمودار وزنی و تمام شاخص های بدن خود را در طولانی مدت در آن مشاهده کنید و به سمت سلامتی قدم بردارید .