بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

آموزش بدنسازی در خانه با ویدئو 3 بعدی، برنامه های تمرین بدن سازی کارشناسی شده و کارآمد، جدول ارزش غذایی (کالری، پروتئین و...) و هر آنچه برای بدنسازی در خانه به آن نیاز دارید در یک اپلیکیشن برای شما آماده شده.

• تمرینات بدنسازی در سه سطح مبتدی ، متوسط و پیشرفته .
  
  
• حرکات تمرینی بدون نیاز به تجهیزات باشگاه.
  
  
• آموزش حرکات بدنسازی با انیمیشن (ویدئو) سه بعدی و با کیفیت.
  
  
• مربی سخنگو فارسی .
  
  
• نکات تغذیه و جدول ارزش غذایی.
  
  
• محاسبه کالری مورد نیاز روزانه و سایر نیازهای غذایی.
  
  
• امکان ساخت برنامه تمرینی سفارشی مخصوص خودتان.

کلمات کلیدی : مربی بدنسازی، ورزش، باشگاه، فیتنس، عضله، بدن سازی، کالری، پروتئین، کربوهیدرات، بدنسازی در خانه، سیکس پک، شکم شش تکه.