- نصب
- ۲.۴ میلیون
- ۱۲،۹۶۸
- ۴.۸
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۱۲ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۳۷ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
دوست داری برای تابستون چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.
ویژگی‌ها:
- برنامه‌ریزی برای تمرینات مرحله به مرحله: از بین رفتن چربی‌های اضافه، سفت شدن شکم و در نهایت شش تکه شدن آن
- سی روز ورزش روتین
- مربی شخصی شما در خانه
- راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی
- ثبت خودکارِ مراحل پیشرفت شخصی
- مناسب برای همه، مبتدی و حرفه‌ای، مرد و زن، پیر و جوان
