- نصب
- ۳۷۰
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۴ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۵۳ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
| آنتی‌ویروس | وضعیت |
|---|---|
| DrWeb | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| ZonerMobileSecurity | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| Symantec | سالم |
| McAfee | سالم |
| Comodo | سالم |
| FSecure | سالم |
| GooglePlayProtect | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| Kaspersky | سالم |
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
برنامه‌ریز کامل تمرینات وزنه‌برداری، طراحی‌شده برای افرادی که در باشگاه یا خانه تمرین می‌کنند. یک اپلیکیشن تناسب اندام و مربی شخصی در گوشی شما. برای پیگیری پیشرفت عضله‌سازی و کاهش وزن شما ایده‌آل است! برنامه‌ریز تمرینی که مدیریت تمرین‌هایتان را آسان‌تر می‌کند؛ دیگر لازم نیست وزنه‌ای را که در جلسه‌ی قبلی روی هالتر گذاشته بودید به خاطر بسپارید، چون حالا همه‌ی یادداشت‌های تمرینی‌تان در یک جا هستند!
سلب مسئولیت: اپلیکیشن Gymlify وابسته به هیچ‌یک از برنامه‌های دیگر ثبت تمرین، برنامه‌ریزی تمرین، ثبت تمرین‌های باشگاه یا اپلیکیشن‌های تناسب اندام مانند Strong، Jefit، 5x5، Fitbud، my fitness pal، sweatcoin، Fitbit، Hevy یا Heavyset نیست.
💪 بیش از 250 حرکت آماده. حرکات با دستگاه، حرکات با وزنه‌های آزاد، حرکات با وزن بدن، حرکات با کش‌های مقاومتی، حرکات شکم، تمرین‌های خانگی و تمرین‌های باشگاهی.
💪 کپی‌کردن وزنه و تعداد تکرارها از تمرین‌های قبلی، برای استفاده‌ی سریع‌تر از اپلیکیشن؛ بنابراین وزنه‌ای را که در تمرین قبلی استفاده کرده‌اید فراموش نخواهید کرد!
💪 افزودن حرکت‌ها به فهرست علاقه‌مندی‌ها
💪 فیلترکردن حرکت‌ها بر اساس تجهیزات موردنیاز، مانند دمبل، هالتر، میله‌ی بارفیکس، کش‌های مقاومتی و غیره.
💪 نمودارهایی که عضلات درگیر هنگام انجام حرکت‌ها را با دقت نشان می‌دهند
💪 بیش از 20 برنامه‌ی تمرینی آماده و رایگان، دسته‌بندی‌شده بر اساس سطح دشواری و هدف تمرین. برنامه‌های تمرینی برای کاربران مبتدی و پیشرفته. تمرین در خانه و باشگاه.
💪 آمار مربوط به هر حرکت
💪 اطلس حرکت‌ها
💪 نمایش عضلات تمرین‌داده‌شده پس از تمرین و در برنامه‌ی تمرینی
💪 امکان افزودن برنامه‌های تمرینی دلخواه
💪 آمار پس از هر تمرین: مدت تمرین، تعداد ست‌ها، تعداد حرکت‌ها و تکرارها
💪 آمار دقیق وزنه‌های جابه‌جاشده، به تفکیک گروه‌های عضلانی
💪 رکوردهای شخصی؛ ثبت و خواندن خودکار از تمرین‌های تکمیل‌شده
💪 اندازه‌گیری‌های بدن همراه با سابقه و نمودارها
💪 زمان‌سنج شمارش معکوس برای مدت انجام حرکت یا استراحت بین ست‌ها.
💪 سابقه‌ی تمرین، دسته‌بندی‌شده بر اساس ماه‌ها
💪 محاسبه‌گر BMI برای حفظ تناسب اندام!
تغییرات نسخه
- Fixed the app closing when you replace an exercise during a workout
- Fixed errors after saving a backup and when exporting a backup to Downloads
- Fixed closing the terms and privacy policy from Settings, and exercise details
- Improved how photos of your own exercises are shown
- Weight and reps: an empty field becomes 0, a comma turns into a dot, the cursor goes to the end
- Refreshed app rating window
- Clearer guidance when logging in or resetting a password without an account
