- نصب
- ۱۳۰
- ۱
- ۱
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۱۳ آبان ۱۴۰۵
- حجم
- ۳۱ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
کاپوئرا یک هنر رزمی است که در برزیل پدید آمده، اما ریشه‌ای آفریقایی دارد. کاپوئرا قدرت رزمی واقعی دارد و از تکواندو، کاراته و موی‌تای کم‌توان‌تر نیست.
کاپوئرا هنری رزمی با کارایی بسیار بالا در مبارزه واقعی است؛ قدرت آن بسیار متغیر است و ضربه‌های قدرتمند پا با حرکات آکروباتیک ترکیب می‌شوند. این هنری است که هنرهای گوناگون دیگری را در کنار هم گرد می‌آورد. کاپوئرا یک بازی آکروباتیک است که هم موسیقی دارد و هم شعر. از آن زمان، مردم ترانه می‌سازند، سازهای موسیقی می‌سازند و روش‌های مبارزه منحصربه‌فردی را کشف می‌کنند. کاپوئرا که شبیه رقص‌های هیپ‌هاپ جوانان به نظر می‌رسد، اثر رزمی هولناکی دارد.
تمرین کاپوئرا برای کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن
هنر رزمی کاپوئرا هنگام تمرین انرژی بسیار زیادی مصرف می‌کند. حرکات رزمی کاپوئرا به حرکت دادن تمام بدن نیاز دارند؛ بنابراین بدن شما هم‌زمان فعال می‌شود و چربی بدن می‌سوزد و در نتیجه تمام بدنتان فرم می‌گیرد.
با کاپوئرا اراده‌تان را تقویت کنید
انضباط در کاپوئرا به اندازه سایر رشته‌ها بالاست. کاپوئرا هنری رزمی است که می‌توان آن را بی‌وقفه تمرین کرد و آموخت.
با کاپوئرا عضلاتتان را تقویت کنید
حرکات رزمی در کاپوئرا عمدتاً شامل گام‌برداشتن، چرخش و پیچ‌وتاب همراه با حرکات آکروباتیک هستند. بنابراین، هنرجوی کاپوئرا قدرت تمام بدن خود را افزایش می‌دهد و به‌ویژه پاهایش قوی‌تر می‌شوند.
مربی کاپوئرا در خانه
اپلیکیشن آموزش کاپوئرا در خانه، مجموعه‌ای از حرکات رزمی کاپوئرا را در بر می‌گیرد. تمام حرکات رزمی کاپوئرا با مدل‌های سه‌بعدی و ویدئوهایی با وضوح Full HD شبیه‌سازی شده‌اند. هنرجویان می‌توانند به‌راحتی، تنها با چند دقیقه تمرین در روز، در خانه حرکات را دنبال و تمرین کنند.
امکانات
* برنامه‌های کاپوئرا از سطح پایه تا پیشرفته
* ثبت خودکار روند تمرین
* نمودار برای پیگیری روند تغییرات وزن
* تنظیم یادآورهای تمرین
* دستورالعمل‌های دقیق در ویدئوهای سه‌بعدی و انیمیشن
* کاهش وزن با مربی شخصی
* برنامه غذایی برای افزایش عضله
تغییرات نسخه
fix bug
