Barre | Down Dog

از سازندگان اپلیکیشن یوگای Down Dog، که بالاترین امتیاز را دارد، اپلیکیشن Barre هر بار یک تمرین بارِ کاملاً جدید به شما ارائه می‌دهد! برخلاف دنبال کردن ویدئوهای ازپیش‌ضبط‌شده، Barre با محتوای بی‌پایان، تمرین‌ها را تازه و شما را باانگیزه نگه می‌دارد.

مناسب برای مبتدیان
در آسایش خانه خود شروع کنید. به وسایل خاصی نیاز ندارید؛ برای شروع فقط یک صندلی لازم دارید. اگر با تمرین بارِ آشنا نیستید، همه حرکات را با راهنمایی‌های روشن، ویدئوی باکیفیت و گزینه‌ها و جایگزین‌های فراوان به شما آموزش می‌دهیم!

تقویت و فرم‌دهی
کلاس‌های بارِ ما با تمرین‌های سنجیده و پرتکرار و کم‌فشار، تمام بدن را به کار می‌گیرند. با افزایش استقامت، قدرت، تعادل و انعطاف‌پذیری، تناسب اندام خود را بهبود دهید و با تمرین‌هایی که عضلات را جداگانه هدف می‌گیرند و تقویت می‌کنند، عضلاتی زیبا و کشیده بسازید و به بازوها، شکم، باسن و پاهای خود فرم دهید.

قابلیت تقویت
می‌خواهید تمرین خود را طوری تنظیم کنید که بیشتر روی بخش خاصی از بدن تمرکز داشته باشد؟ ما این امکان را برایتان فراهم کرده‌ایم!

موسیقی پویا و متغیر
نوع موسیقی دلخواهتان را انتخاب کنید تا ما آهنگ‌هایی متناسب با مرحله‌ای از تمرین بارِ که در آن هستید پخش کنیم؛ چه در حال گرم کردن باشید، چه شدت تمرین را بالا ببرید و چه سرد کنید.

همگام‌سازی بین دستگاه‌ها
به‌طور خودکار بین همه دستگاه‌های شما همگام‌سازی می‌شود.
شرایط و ضوابط Down Dog را می‌توانید در https://www.downdogapp.com/terms پیدا کنید.
سیاست حفظ حریم خصوصی Down Dog را می‌توانید در https://www.downdogapp.com/privacy پیدا کنید.